Category: घ्ररेलु नुस्खे

बादाम खाने के फायदे और इसके लाभ गुण क्या हैं ?

बादाम खाने के फायदे और इसके लाभ गुण क्या हैं दोस्तों वैसे तो सर्दियों में अपनी त्वचा ठीक रखनेके लिखे लोग बहुत तरहके उपाय करते हैं लेकिन आज
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खजूर के फायदे क्या हैं और क्यों खाना चाहिए

दूध और खजूर दोनों चीजें सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इन चीजों को एक साथ खाने से हमारे शरीर से कई तरह की बीमारियां दूर हो
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पुदीना खाने के फायदे

सेहत संबंधी कोई भी परेशानी हो घरेलू तरीकेसे  के जरिए उन्हें ठीक किया जा सकता है। पुदीना भी इन्हीं घरेलु नुस्खों में से एक है, जिसका जिर्क आयुर्वेद
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नोनी के फायदे

 नोनी आलू के आकार का सफेद पीले और हरे रंग का एक फल होता है। खास बात ये है कि ये फल किसी एक बीमारी नहीं बल्कि कई सारे गंभीर बीमारियों से लड़ने में मदत करता हैं।इसके औषधिय गुण कई तरह की समस्या जैसे कैंसर , डायबिटीज, अस्थमा, अर्थराइटिस, दिल की बीमारी के साथ ही और पुरुषों में होने वाली समस्याओं पर सटिक काम करते हैं। साथ ही इसके जूस बनाके पिने से इसके और भी फायदे मिलता हैं । नोनी जूस में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी हिस्टामिन गुण पाया जाता है जो इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक होता है। इसे नियमित पीने से शरीर के अंदर कई बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है। तो आइये जानते हैं नोनी फल से जुड़े स्वस्थ लाभ कैंसर जैसे बीमारिको रोकनेमें हैं मददगार- नोनी के रस में कई ऐसे गुण और पोषक तत्व होते हैं जो काफी बीमारियों से हमारी रक्षा कर सकते हैं। नोनी जूस में एंटीकैंसर और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। ये गुण कैंसर के सेल्स को बरने से रोकते हैं जिससे शरीर में कैंसर नहीं फैलता। साथ ही औषधीय गुणों से भरपूर नोनी जूस धूम्रपान से होने वाले कैंसर के खतरे को भी दूर कर सकता है। इतना ही नहीं यह एंटीट्यूमर गुण से भी संपन्न है जो कैंसर को बढ़ाने वाले ट्यूमर को बढ़ने से पहले ही रोक देता है और शरीर को ट्यूमर व कैंसर से बचाने में कारगर हो सकता है ।   इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाये- नोनी फल में कई तरह के विटामिन और मिनरल पाये जाते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। लिवर को रखे स्ट्रांग- नोनी जूस में हैप्टो सुरक्षात्मक का गुण होता है। यह हमारे लिवर को लेड जैसे खतरनाक केमिक्ल से बचाकर रखता है जो हमारे लिवर को हानि पहुंचा सकता है। मधुमेह के इलाज में- मधुमेह के मरीजों के लिएरोज दो गिलास नोनी के रस का सेवन फायदेमंद हो सकता है। यह एंटीडायबिटीज गुणों से भरपूर होता है, जो टाइप 2 मधुमेह को रोकने में कारगर हाे सकता है। इसमें मौजूद ये गुण खून में मौजूद शुगर और ग्लूकोज की मात्रा को कम करने में मददगार होते हैं। जोड़ों का दर्द दूर करें- जोड़ो के दर्द परेशान लोगों को रोजाना के काम करने में भी मुश्किलें आने लगती है लेकिन नोनी फल जोड़ों के दर्द, अकड़न, जोड़ों की गतिहीनता की समस्याओ ठीक करने में मदत करता हैं। दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता हैं नोनी – नोनी जूस का रोज़ाना सेवन करने से यह हमारे दिल को स्वस्थ रखता है। इसमें एंटी इंफ्लामेट्री होने के कारण यह हमारे शरीर में खून के बहाव को अच्छा रखता है साथ ही बल्ड प्रेशर का लेवल भी बना रहता है। एंटीऑक्सीडेंट से है भरपूर- नोनी जूस में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जिसे रोजाना चेहरे पर लगाने से यह त्वचा को अच्छी तरह मॉश्चराइज करता है और जवान बनाये रखने में मदद करता है। साथ ही नोनी का जूस ब फल का सेबन करना और भी काफी सारि बीमारियों से लड़नेमे मदत करता हैं- ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ये इंसुलीन को भी बूस्ट करता है।
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