दालचीनी खाने के फायदे

वैसे तो भारत में मिलनी बाली हर मसाला किसी दबा से कम नहीं ना इसे सब खाने में इस्तेमाल किया जाता हैं बल्कि इसके कई और गुण भी हैं इसिमेसे एक मसाला हैं दालचीनी जो हर भारतीय की रसोई में पाया जाता हैं जो किसी दबा से कम नहीं   जी हा दालचीनी में कई ऐसे गुण हैं जिसे जानकर आप चौक जायेंगे  इसे खाने से नाही आप स्वस्थ रहेंगे बलिकी इससे बहुत सारि बीमारीका इलाज भी किया जा सकता हैं 

दालचीनी और सहद  अगर दालचीनी में सहद मिलाके खानेसे काफी फ़ायदा मिलता हैं इसके नियमित सेबन से दिल की बीमारी दूर रहता हैं साथही यह हार्टअटैक जैसी खतरे को भी दूर करता हैं  अगर दालचीनी सहद के साथ गरम पानी मिलाके पिया जाये तो इसका फ़ायदा दुगना हो जाता हैं 

मोटापा कम करे   अगर आप मोटापा जैसी समस्यासे जुज रहे हैं तो दालचीनी आपके लिए काफी फायदेमंद हैं दालचीनी यह आपके शरीर के एक्स्ट्रा कोलेस्ट्रॉल और चर्बी को कम करता हैं । इसके लिए सुबह सुबह एक चम्मच दालचीनी पावडर में थोड़ा सहद मिलाकर उसे गरम गुनगुने पानी के साथ पि ले इससे आपके शरीर के एक्स्ट्रा फैट कम होगा 

जोड़ो का दर्द अगर आपको जोड़ो में दर्द की समस्या हैं तो आपके लिए दालचीनी का उपयोग बहुत फायदेमंद हैं अगर आप रोजाना दालचीनी गरम पानी के साथ पीते हैं तो जोड़ो का दर्द धीरे धीरे ठीक हो जाता हैं और अर्थरिटिस की समस्या में भी आराम मिलेगा 

सर्दी और खासी   दोस्तों सर्दी और खासी ऐसी एक समस्या हैं जो बच्चे बूढ़े हर किसीको हो सकता हैं  बदलते मौसम के साथ यह हर किसीको हो सकता हैं ऐसे में दालचीनी आपको बहुत फ़ायदा दे सकता हैं  खासकर सर्दियोके मौसम में अगर आपको सर्दी खासी या जुखाम हो जाये तो दालचीनी के थोड़ा सा पाउडर आप सहद के साथ मिलाकर खाये इसमें आप स्वाद के लिए थोड़ा सा काली मिर्च पाऊडर भी मिला सकते हैं इससे इसका फल दुगना हो जाता हैं और यह पुराने से भी पुराने बलगम को भी निकाल ता हैं 


पेट की समस्या    पेट की समस्या में भी दालचीनी काफी फायदेमंद हैं खासकर गैस की समस्या ऐसे में आप दालचीनी के पाउडर के साथ थोड़ा सहद मिलकार खाये । सिरदर्द में भी यह बहुत काम आता हैं अगर आपको सर्दी के बजह से यह फिर ठण्डी हवा लगनेके बजह से सिरदर्द हैं तो दालचीनी को पीसकर थोड़ा पानी में मिलाके इसका पेस्ट बनाये और इसे माथेपर इसका लेप लगाए और थोड़ा मालिस करे तो इससे दर्द कम होता हैं 

 

स्किन की समस्या     अगर आप स्किन की समस्या से परेशांन हैं तो दालचीनी आपके समस्या को दूर कर सकता हैं   अगर आपके स्किन पर झुर्रिया हैं यह फिर आप जवा दिखना चाहते हे तो दालचीनी का पेस्ट आपको काफी फ़ायदा देता हैं  दालचीनी के थोड़ा सा पाउडर निम्बू के रस में मिलाये और इसे आप किसी रुई अपने चेहरे पर लगाए इससे चेहरे पे निखार आएगी और चेहरेके दाग भी दूर होंगे  इसके लिए आप अलग से एक पेस्ट भी बना सकते हैं जिससे और ज्यादा फ़ायदा मिलेगा । इसके लिए आपको चाहिए दो चम्मच दालचीनी पाउडर , दो चमच जैतून का तेल , एक चमच चीनी और आधा कप दूध इसके आप अच्छी तरह मिलाकर इसका पेस्ट बना ले और सुबह और रातको सोते समय इस पेस्ट को अपने चेहरे पे  लगाए और 10 मिनट बाद ठन्डे पानी से धो ले   इससे आपके चेहरे पे दाग धब्बे दूर होंगे ,चेहरेके झुर्री या दूर होगी और एंटी एजिंग जैसी समस्या से भी राहत मिलेगी 

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